
3 Signs of Post-Traumatic Stress Syndrome
Post traumatic stress disorder (PTSD) is an anxiety disorder that occurs after exposure to a terrifying event. It causes people to relive the event in their mind over and over again. You have t ...

Warum Schwierigkeiten in der Achtsamkeitsübung auftreten und was sie wirklich bedeuten
Wenn wir uns in Achtsamkeit üben, wünschen wir uns oft Entspannung, Loslassen und Frieden in uns. Aber manchmal oder auch zeitweise öfter passiert genau das Gegenteil. Wir finden es unangenehm, kommen ...